Как правильно пользоваться кондиционером в жару? Советы кардиолога

В жарком климате Кубани без кондиционера жить крайне проблематично, особенно для людей с сердечными заболеваниями. Однако неправильная настройка устройства может привести к простуде, рассказала 93.RU врач-кардиолог Елизавета Немцова.

«Это произойдет, если слишком низкая температура и большая скорость вентиляции воздуха, неотрегулированное направление воздушного потока», — отметила эксперт.

Она рекомендует устанавливать температуру на 22–24 °С, чтобы разница с уличной не превышала 10 градусов. Важно также регулировать скорость и направление воздушного потока.

Чтобы избежать резких перепадов температур, Немцова советует выключать кондиционер за 30–40 минут до выхода на улицу, давая помещению прогреться.

Ранее кардиолог рассказала, как сердечникам справляться с жарой — что нужно есть и какую одежду носить.