Вчера перебрал, а утром мучительно тяжело? Как справиться с похмельем, чтобы не навредить себе

Если ты здоров, не перебрал чересчур много, то никаких препаратов утром принимать не надо. Ну максимум две таблетки шипучего аспирина, контрастный душ и поесть. И всё.

Если очень плохо, то можно выпить общепринятые абсорбенты: активированный уголь, смекту и пару таблеток шипучего аспирина. И ни в коем случае не лечить подобное подобным (похмеляться алкоголем. — Прим. ред.). Потому что, если вы похмелитесь, это уже будет признак формирования зависимости.

Ну а если тебе совсем невмоготу — вызывай скорую.

Не надо мудрить с рассолом и прочей ерундой. А если кто-то предлагает: «На, похмелись, и станет легче» — это катастрофа, этого делать категорически не надо. Обычно это не помогает, а просто кому-то нравится.

Но, если тебе от этого лучше, пей на здоровье. Но нельзя свои рецепты навязывать всем, так как это очень индивидуально.

То же самое и с бургерами, лапшой быстрого приготовления и прочими гадостями. Это чисто вкусовые пристрастия. Одну гадость хочется заесть другой.

Самый банальный тест. Взять, например, двух человек. У одного есть зависимость, у второго — нет. Оба накануне напились, обоим утром плохо. Поднести обоим стопочку. Того, кто отравился, от одного запаха вывернет, а алкоголик выпьет.

Обоим плохо, но у одного — интоксикация, а у второго — абстиненция, то есть алкоголь там включился в нормальный обмен веществ.