Пожилым в жару стоит быть максимально аккуратными. Обязательно - зонтик. На голову класть пропитанные водой платочек.
Обратите внимание, нельзя пить много воды - от этого увеличивается объем циркулирующей крови и, как следствие, - давление. Тут и до инсульта недалеко.
