На этой неделе: чего боялась перед замужеством актриса Мария Лисовая и как использовать оставшиеся домашние заготовки

«Слово „замужество“ загоняло в апатию и страх»

Не все девушки стремятся под венец. Актриса Мария Лисовая призналась: поняв, что впереди такое значимое событие, как свадьба, она решила сделать еще что-то значимое для себя — и прыгнула с парашютом.

— Как жених отнесся к тому, что невеста решила полетать? Не возражал?

— Может быть, я себя обманываю, но у нас с мужем (актер Вадим Степанов. — Прим. «Телесемь») нет такого понятия, как один другому что-то запрещает или куда-то не отпускает. Конечно, он переживал за меня, говорил: «Будь осторожнее, всё проверяй», но благословил.

— Боязнь замужества была продиктована чужим негативным опытом?

— Не только им. Я вышла замуж в 31 год, и это мой первый опыт. Понимала, что брак — большая перемена, но что она принесет, совершенно неизвестно. Да, у кого-то был негативный опыт, и не то чтобы я его на себя примеряла, но внимательно прислушивалась. Пыталась понять, что такое срабатывает и почему человека бывает не узнать после штампа в паспорте.

Подробнее — в «Телесемь» № 13.

Быть здесь и сейчас

Александр Константинов, сыгравший главную роль в сериале «Однажды в Залесье» (16+) («Россия 1»), признаётся, что совершенно не привязан к комфорту. Актер, а также преподаватель йоги с многолетним стажем, рассказал, что спит на полу, и для него это гораздо удобнее, чем мягкая кровать. Он не ест мяса и вообще ничего животного происхождения. Не гоняется за брендами и утверждает, что для него вещи — это просто вещи.

— В какой момент жизнь свела вас с этой практикой?

— Йога в моей жизни появилась не как дань моде, не как красивый духовный путь, а как острая необходимость. На втором курсе Щуки во время очередной репетиции я падаю после сложного прыжка. Секунда, и я уже знаю: это не просто ушиб. Колено не держит. Связка порвана. А потом была операция. И вот выписка. Врач смотрит на меня и говорит: «Ходить, конечно, будешь. Но забудь про активность, про спорт, про танцы. Колено вряд ли когда-нибудь будет сгибаться полностью». Это был удар. Апатия, страх. Но всё же внутри меня что-то не соглашалось с этим диагнозом.

Я начал делать упражнения, которые мне дал врач, но эффекта почти не было. Колено болело, не работало так, как раньше. И тогда я сам начал искать способы. Сначала наугад, интуитивно. Мне казалось, что тело само подскажет, как надо двигаться. И однажды я понял: мне нужны растяжения и статические удержания. Так в мою жизнь вошла хатха-йога. Я начал практиковать, наблюдая, как с каждым занятием колено становится сильнее, как боль уходит, как я снова обретаю контроль над своим телом.

А еще йога научила меня не пытаться перегнать время, а быть здесь и сейчас.

Подробнее — в «Телесемь» № 13.

Можно ли избавиться от катаракты

Катаракта — это помутнение хрусталика, которое часто приводит к снижению его прозрачности и ухудшению зрения. Она может возникнуть и развиться у любого человека вне зависимости от возраста.

Первые симптомы бывает трудно заметить. Но со временем катаракта может сделать зрение нечетким, затуманенным или размытым. Возникают проблемы с чтением, управлением автомобилем в сумерках и при ярком солнце. Возраст остается основным фактором риска.

По данным экспертов, на сегодняшний день один из самых действенных способов избавления от катаракты — хирургия мутного хрусталика. Ежегодно в России проводится более миллиона операций. Процедура занимает всего 10–15 минут и практически не вызывает боли.

Важно не заниматься самолечением, не затягивать и проводить своевременную диагностику зрения.

Подробнее — в «Телесемь» № 13.

• какие приемы помогут сохранить красоту длинных волос;

• на какие параметры обратить внимание при выборе теплицы;

• какое применение найти прошлогодним домашним заготовкам.