Край солнца: Кубань спасается от жары

Каждое лето пять миллионов кубанцев обреченно смотрят на зашкаливающие столбики термометров, сталкиваясь с обволакивающей жарой, в которую хороший хозяин собаку на улицу не выгонит, и слепящим солнцем, излишне щедро заливающим лучами регион.

Эти июнь и июль для Краснодарского края не стали исключением. По прогнозам синоптиков, в августе зной останется прежним и даже может стать сильней. Некоторые СМИ уже сообщили о нагрянувшей в регион аномальной жаре. Так ли это на самом деле? Как различные службы справляются с высокой температурой? И самое главное: как обычным кубанцам не стать жертвами солнцепека?

Жару плохо переносят и люди, и птицы

«Аномальной жары в регионе нет, – сообщила 93.ru ведущий синоптик отдела гидрометиообеспечения краевого гидрометцентра Тамара Коваленко. – Пока столбик термометра не поднимался выше 36 градусов, в Ейске один раз – до 38, а сильная жара наступает с 39 градусов».

По словам синоптиков, на черноморском и азовском побережье температура даже ниже, чем по краю – около 32 градусов жары. А вот сильнее всего солнце печет на востоке и северо-востоке Кубани – в Каневской, Староминской, Кущевской, где воздух прогрелся до 35, Белой Глине и Тимашевске, где средняя температура всего на градус ниже. На выходные в гидрометцентре ожидают небольшое ослабление жары, но последний рабочий день этой недели из-за прохождения фронтального раздела будет самым знойным.

В главном управлении кубанского МЧС не разделяют оптимизм метеослужбы. По сведениям спасателей, столбик термометра зашкаливает за 40 градусов. Разночтения температур объясняются просто: на метеостанциях замер проходит на открытом пространстве, а в городе градусы «накручивает» общий фон – дополнительный жар идет от нагревшихся стен зданий и асфальта.

«В нескольких районах Кубани введен пожароопасный режим, – отметила сотрудник пресс-службы ГУ МЧС России по Краснодарскому краю Дарья Сорока. – Жара может привести не только к возгораниям на полях и в лесополосах, но и авариям на подстанциях из-за подскочившего потребления электричества, бытовым пожарам, обострениям сердечно-сосудистых заболеваний. Высокую температуру плохо переносят пернатые, поэтому летом болеют и гибнут обитатели птицеводческих хозяйств».

Специалисты отмечают: во время солнечной активности резко увеличивается нагрузка на жизненно важные органы и системы – кожу, сердце, сосуды, почки, легкие, организм испытывает настоящий стресс. Наибольшую опасность длительное нахождение на солнце представляет для детей и пожилых людей.

Морс полезней, чем Coca-Colа

«Даже в пасмурную погоду в зной лучше не находиться на улице с 11:00 до 17:00, – напоминает начальник отдела надзора за условиями воспитания и обучения краевого управления Роспотребнадзора Людмила Вечерняя. – Не забывайте про головные уборы: панамки, кепки и платочки лучше выбирать светлых тонов и из хлопчатобумажной ткани. Детям лучше воздержаться от прохладительных напитков, содержащих газы (кроме минералки), сахар, красители, ароматизаторы и консерванты».

То есть помимо питьевой воды в жару рекомендуются домашние морсы, компоты из сухофруктов, соки без мякоти, несладкий зеленый чай. Чтобы не подхватить ангину, напитки должны быть прохладными, но не ледяными.

«Если у ребенка перегрев, – продолжает Людмила Вечерняя, – снимите с него тесную одежду, оботрите тело влажной салфеткой. Каждые несколько минут давайте воду комнатной температуры или подкисленный компот, сок, слабый чай. В тяжелых случаях незамедлительно обратитесь в скорую помощь и проводите до приезда медиков реанимационные мероприятия».

В солнцепек воздержитесь от огорода и холодного душа

От солнечного удара не застрахованы и взрослые. Основная группа риска в жаркую погоду – люди, страдающие хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоники, сообщили 93.ru в департаменте здравоохранения Краснодарского края. Таким людям рекомендуется в жаркую погоду на улицу не выходить, особенно в обед, когда солнечная активность наиболее высокая. Резкие перепады температур – это стресс для сосудов и сердца.

Не носите тяжелых сумок, не устраивайте долгих прогулок по жаре и, предупреждают кубанские врачи, оставьте в покое дачные грядки. Последние, кстати, наиболее опасны: когда сгибаетесь пополам и без того ослабленный отток крови от головы падает, можете потерять сознание прямо в огороде.

Другая опасность знойного дня – холодная вода. При резком перепаде температур расширенные кровеносные сосуды моментально сужаются, фактически происходит их спазм, что может вызвать приступ стенокардии и даже инфаркт. Поэтому не стоит сразу после улицы спешить под холодный душ, предупреждает пресс-служба департамента здравоохранения Краснодарского края.

В жару рекомендуется больше пить – не менее 2,5 литров в день для здорового человека. А еще лучше есть побольше водосодержащих овощей и фруктов, особенно хороши арбузы, капуста и огурцы. Ведь с потом организм теряет множество полезных микроэлементов, необходимо регулярно восполнять их потерю.

Главное – меньше работать

«Продолжительность рабочей смены сотрудников, трудящихся при температуре воздуха выше 27 градусов, по решению профсоюзов и работодателя, рекомендуется ограничивать для большинства категорий работ, – сообщил 93.ru начальник отдела надзора за условиями труда краевого управления Роспотребнадзора Виктор Егоров. – При температуре воздуха на рабочем месте в производственном помещении 32 градусов и выше вообще рекомендуется прекратить работу».

Длительное пребывание в условиях повышенных температур может привести к тепловому удару, подытожили в Роспотребнадзоре. Если почувствовали головную боль, слабость, головокружение, тошноту, учащенное сердцебиение, кожа сначала покраснела, а потом побледнела, вы покрылись холодным потом, передохните в прохладном месте до исчезновения симптомов. Если человек потерял сознание от теплового удара, необходимо немедленно отнести его в прохладное место, расстегнуть одежду и полить область шеи холодной водой и незамедлительно вызвать скорую помощь.