«Кросс нации» пройдёт на Кубани 26 сентября

Кубань присоединится ко Всероссийскому дню бега. В этом году «Кросс нации» пройдет 26 сентября в 43 муниципалитетах. Забег открытый, выйти на дистанцию смогут как опытные бегуны, так и те, кто только начинает заниматься спортом. Участие бесплатное. Для каждой возрастной категории предусмотрены свои дистанции. Так, два километра в Краснодаре смогут пробежать мальчики и девочки 2017 года рождения и младше. Забег на четыре километра в Белореченске рассчитан на все возраста. Шестикилометровая дистанция для девушек 2007 года рождения и младше предусмотрена в Армавире. А 12 километров в Усть-Лабинске — для мужчин 2006 года рождения и старше. Главные старты пройдут в пяти муниципалитетах, но пробежать свою дистанцию можно будет и в других муниципалитетах края. Все площадки будут работать по единому графику. Регистрация пройдет с 08:30 до 10:00, в 09:50 начнется церемония открытия, а ровно в 10:00 дадут старт забегам. После финиша состоится награждение победителей и призеров. Заранее зарегистрироваться можно через портал «Госуслуги». Если сделать этого не удалось, заявку разрешат оформить уже на площадке перед стартом. Организаторы подчеркивают, что идея «Кросса нации» в том, чтобы сделать бег доступным для людей с разным уровнем подготовки, поэтому на старт можно выходить и без большого спортивного опыта. Новичкам советуют не гнаться за скоростью, заранее выспаться, не экспериментировать с питанием и обязательно уделить время разминке. На самой дистанции лучше начать в комфортном темпе и оставить силы на вторую половину забега.