Он и она Всё о коронавирусе Минздрав рассказал, сколько минут можно обижаться на членов семьи в самоизоляции

Минздрав рассказал, сколько минут можно обижаться на членов семьи в самоизоляции

Спойлер: очень мало

Простые правила помогут сохранить положительный настрой всей семьи
Источник:

Эксперты Минздрава запланировали серию советов о том, как не сойти с ума во время самоизоляции в одной квартире с родственниками. Сегодня советами поделился директор центра психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Зураб Кекелидзе. По его словам, в первую очередь нужно согласовать распорядок дня: составить свой, рассказать, каким видишь общий, выработать такой график, который бы устроил всех.

Добиться компромисса бывает непросто — обсуждение может привести к ссорам и обидам. На этот случай у психиатра тоже есть не просто совет, а целый алгоритм действия. Он говорит, что обижаться на членов семьи, конечно, допустимо, но не дольше 3–10 минут, после чего нужно обидчика простить. Как этого добиться — не уточняется.

Через 10 минут, когда обида прошла и все прощены, нужно успокоиться и подумать: а во всем ли я был прав. Если не во всем — нужно извиниться. По мнению Кекелидзе, эти правила помогут сохранить общий положительный настрой в доме и не допустить нарушения личного пространства каждого отдельного члена семьи.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
Смотрят на иностранцев как на зверушек, но хорошо платят: модель из России устроилась на работу в Китае — ее впечатления
Анонимное мнение
Мнение
«Сил их терпеть нет даже у меня». Правдивый рассказ хозяйки трех шотландских кошек — их заводят за милую внешность
Анонимное мнение
Мнение
«Одно из самых красивых мест России». Как добраться до Гуамского ущелья и что там посмотреть
Екатерина Железнова
Журналист
Мнение
Кто придумал название Екатеринодар и почему ровно 104 года назад город переименовали в Краснодар?
Юрий Родригез
блогер
Мнение
Российский ретейл на грани? Эксперт рынка труда — о том, как кадровый кризис угрожает отрасли розничной торговли
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления