«Похудел на три килограмма». Журналист 93.RU выжил на прожиточный минимум, но это было сложно

Журналист портала 93.RU Никита Зырянов целый месяц жил на прожиточный минимум для трудоспособного населения. Это 15 тысяч 42 рубля. Сначала это казалось веселой затеей, но вот под конец эксперимента накатило уныние. За это время я успел поесть под мостом, научиться выбирать продукты на неделю, экономить буквально на всем и чуточку понял тех, кто пытается выжить на и без того небольшой бюджет.

Главный тезис этой истории, что выжить на прожиточный минимум реально. Это действительно можно назвать выживанием. Но кому нужна такая жизнь?

С самого начала я ставил перед собой цель не скатиться в покупку продуктов «красная цена» и получить хоть какое-то удовольствие от жизни на 15 тысяч. Отчасти это удалось. Самые дешевые товары я все-таки не покупал. Но вот удовольствия минувший месяц принес совсем мало.

Сам эксперимент начинался с несколькими условностями. Например, я не собирался покупать бытовую химию. Но по ходу дела решил все-таки отменить это правило. Потому что слишком уж просто этот эксперимент шел. Но вот если бы я продолжил жить на ПМ больше месяца, то от новой одежды пришлось бы отказаться. На нее просто не хватило бы денег.

Отмечу, что до этого я никогда не жил в режиме тотальной экономии. Поэтому пришлось сильно перестраиваться. Во время первой недели я тратил чуть больше 300 рублей в день, чтобы понять, какое количество продуктов я употребляю. Чтобы не доводить до того, что купленные мной помидоры просто испортятся или придется выливать молоко.

Первая неделя была самая сложная. Во многом потому, что я сразу опустошил свой бюджет на 6 тысяч 551 рубль. В эту сумму входит коммуналка — 4 тысячи 395 рублей. 2 тысячи 116 рублей я потратил на еду для себя и для кошки. Остальная часть — ушла на проезд.

«Как же хочется чего-нибудь поесть» — именно этой фразой можно охарактеризовать всю первую неделю. Зато в один из дней удалось сэкономить и поесть бесплатно под Садовым мостом. Туда приходят люди, у которых нет денег на еду. Местный благотворитель кормит их каждую неделю. У кого-то из них просто маленький доход, другие — перебиваются по шабашкам и рабочим домам, чтобы выжить, третьи — просят милостыню или спускают всё на алкоголь. Истории этих людей я рассказывал здесь.

Зачем я туда пошел? Наверно, чтобы смотивировать себя не опускать руки (не только во время эксперимента). Потому что мысли отказаться от эксперимента нет-нет да посещали. Под конец недели чувство голода стало усиливаться. Вместе с этим приходило понимание, что закончится всё это не скоро.

До начала эксперимента я тратил значительные суммы на еду. Итогом второй недели стало то, что за семь дней я жил на 2 тысячи 366 рублей. Это в разы меньше того, к чему я привык.

Во время второй недели я более-менее собрал в голове примерное меню. В него с основном входила курица, немного овощей, крупа и кисломолочка. Плюс я полностью исключил инфантильный подход к закупкам. Иначе говоря, тратил ровно столько, сколько нужно для выживания, не больше. Плюс парочку рецептов для себя я все-таки открыл заново. Я знал их и раньше, но, например, гречку по-купечески я до этого очень редко готовил, отдавая предпочтение всяким «пастам-карбонарам» и стейкам из недешевого мяса. Да и сделал простенький супчик, которым раньше пренебрегал.

Чувство голода потихоньку начало пропадать. Я перешел на трехразовое питание. Но «чего-нибудь сладенького» всё же хотелось. В этот момент я просто вспоминал армейскую жизнь, в которой очень много ограничений, в том числе и гастрономических.

Жизнью впроголодь это всё же нельзя было назвать. Но и радости было мало. Пришлось частично отказаться от вредных привычек. Хоть и не полностью. Потому что каждый день я виделся с кем-то из друзей, которые так или иначе, но угощали чем-нибудь вредным. Я имею в виду табак. Привычка, от которой я не смог полностью отказаться. Но его в моей жизни стало однозначно меньше. Как и алкоголя. За последний месяц я выпил только три бокала. Заплатил я только за один.

Что касается приложений, которые показывают наличие скидок на продукты в магазинах, то его я тоже никак не смог освоить. Желание самому походить по торговым точкам и посмотреть ассортимент всё же возобладало. Это как с шопингом. Одним нравится ходить по магазинам часами, другие — отдают предпочтение онлайн-покупкам. Каждый развлекается, как хочет.

Еще во время второй недели я выловил кучу негативных комментариев, мол, я всё делаю не так. Правда, есть одно но. Это всё же опыт человека, который с таким никогда не сталкивался. По этой причине и требовалось время, чтобы перестроиться под новый для себя формат.

Иначе говоря, итогом второй недели стало то, что я немного привык к окружающей действительности и даже повеселел. Но длилось это недолго.

В третью неделю эксперимента я уже входил подготовленным. Но она оказалась самой сложной. И дело даже не в деньгах, а в постоянных ограничениях и мыслях о еде. Конечно, это действовало на эмоциональный фон не лучшим образом. Каждое утро было похоже на предыдущее. Всё так же я вставал с одной мыслью: «быстрее бы это закончилось». А к чувству голода прибавилась нервозность. Бонусом шло снижение работоспособности.

Почему так? Я думаю, что это скорее из-за того, что эксперимент превратился в рутину, обязанность, которая приносит только дискомфорт и серьезно ограничивает свободу. Каждый день превращался в выбор между курицей с гречкой или курицей с макаронами.

Кроме того, сказывался частичный отказ от зависимостей: табака и кофе. Если вы когда-нибудь пытались избавиться от вредной привычки, вы меня поймете. Только прибавьте к этому еще и ежедневное желание поесть что-то кроме курицы.

К слову, на третьей неделе я попытался немного разнообразить досуг. Я запек рыбу и сделал уху. А под конец съездил в Горячий Ключ и походил по осеннему лесу. Отчасти это помогло справиться с плохим настроением и угнетающей атмосферой.

Также сильно помогла бабушка, которая живет на небольшую пенсию и экономит буквально на всем, но раз за разом отказывается от любой помощи даже с моей стороны. Наоборот, она порывалась привезти мне борщ, котлетки с пюре или самодельной колбасы. Каких трудов стоило отказаться от всего этого добра, я передать не смогу.

Но вот от продуктовой помощи от друга отказаться не смог. Меня просто поставили перед фактом, что курьер с едой уже подъезжает к моему дому, а сам заказ уже оплачен. В пакете была колбаса, овощи и бакалея. Я сначала хотел внести стоимость этих продуктов в свои расходы, но коллеги отговорили. Мол, это дружеская помощь и в этом нет ничего противозаконного.

Вместо этого я решил купить бытовую химию и душевые расходники. У меня этого добра на полгода вперед было куплено еще до эксперимента. Я не рассчитывал тратиться на всё это. Но, мне показалось, что это немного нечестно.

На четвертую неделю у меня осталась 2 тысячи 335 рублей.

Четвертая неделя выдалась еще более «серой». Я уже свыкся с постоянным чувством голода, стал меньше есть. Не могу точно сказать, от желания сэкономить побольше или от безысходности. Плюсом прибавилось бытовых забот и семейных обстоятельств. В общем, «руки не доходили» до нормальной готовки. Во многом выжить удалось благодаря запасам.

А на пятницу и выходные дни я решил купить сухпаек в армейском магазине. Вышло дорого, зато достаточно сытно.

На выходных выручил сосед, который позвал на рыбалку. За весь день удалось поймать окунька размером с мизинец. Его пришлось отпустить обратно.

Сосед, который взял все расходы на себя, тоже ничего не поймал. Он сказал, дословно: «Всему виной атмосферное давление, которое рыба чувствует сильнее человека. К каждому водоему нужно сначала привыкнуть».

С этими тезисами я спорить не стал. Самый веский аргумент, который разрушил эту теорию, это рыбак, который удил рядом с нами. Он увез домой шесть карпов. Наверное, «привык к водоему».

Сегодня, 31 октября, заканчивается мой эксперимент. За это время я похудел на три килограмма — до 64 килограммов. Кошка Сура, которая живет со мной, держит стабильные 2,1 килограмма. Мне кажется, что она вообще не ощутила на себе жизнь на прожиточный минимум, потому что всё это время питалась привычной едой.

После месяца жизни на ПМ у меня в кармане осталось 10 рублей. Но я не считаю, что этот эксперимент удачный. В любой день я мог просто сказать «хватит», и он бы прекратился.

Да, я научился рационально распределять деньги, практически отказался от вредных привычек, перешел на трехразовое питание. Но весь этот месяц я думал только о двух вещах: о еде и о том, сколько у меня осталось денег. Есть ли смысл в такой жизни, я не уверен. Как бы банально это не звучала, это не жизнь, это просто выживание.