В каких горах краснодарцу побродить на выходных

Чтобы полюбоваться первозданной природой, не обязательно иметь большой «туристический стаж» и дорогое обмундирование

Мечтаете взобраться на гору, полюбоваться роскошным видом, отдохнуть от городской суеты, при этом альпинизм и длительные походы вам явно не по душе? Тогда лучший вариант для вас - треккинг. Так называют пешеходное туристическое путешествие, во время которого можно побыть поближе к природе, а заодно получить оздоровительный эффект от ходьбы, чистейшего воздуха и пребывания в естественной среде.

Такой вид отдыха отлично подходит для людей без опыта, поскольку не предполагает преодоление сложных естественных препятствий и не требует хорошей физической подготовки. Во время треккинга туристы максимально погружаются в естественную среду: ночуют в палатках или деревянных приютах, умываются речной водой, готовят на костре.

За день группа находится в движении в среднем 5 часов. За это время участники похода успевают пройти несколько километров медленным шагом, остановиться отдохнуть и сфотографироваться на фоне красивых пейзажей. Большое внимание уделяется сну и полноценному отдыху. Кстати, одной из особенностью треккинга является природный график: подъем с восходом солнца, отбой с закатом. Двухразовое питание с небольшим ланчем в течение дня считается оптимальным, при этом важно, чтобы участники похода соблюдали белково-углеводно-жировой баланс и не теряли необходимой энергии, требуемой для выполнения всех задач путешествия. Как правило, в горах рекомендуется принимать мультивитаминные комплексы и иметь с собой бутылку питьевой воды.

По кубанским тропам

В Краснодарском крае треккинг проводится по невысоким горам с поросшими широколиственными лесами (пихта, граб, дуб, бук). Наличие водопадов, скальных комплексов, прозрачных ручьев, маркированных троп и оборудованных мест стоянок - неотъемлемая часть путешествия.

Поход через горы в Геленджик - один из популярных маршрутов. Он проходит через ст.Крепостную - перевал Красный - Пшадские водопады - скалы Монастыри - Михайловский перевал - п.Джанхот, Геленджик. Пешая часть похода составляет 75 км, а высшая точка находится на горе Тхаб (915 м). Стоимость такого отдыха около 9000 рублей, что включает в себя трансфер из Краснодара до начала пешеходной части маршрута, продукты, работу гида, общественное снаряжение (палатки, тенты, газовое оборудование, котлы), средства GPS-навигации и радиосвязи.

Маршрут через горы в п.Лазаревское пролегает по главному водораздельному хребту Кавказа, с которого открывается захватывающий вид на море, гору Фишт, Пшеха-су и Оштен. Протяженность пути 65 км, а наивысшая точка похода 1684 метров в массиве Главного Кавказского хребта. Стоимость участия в походе составляет 7500 рублей с тем же набором составляющих, как и в предыдущем.

Поход к Дзитакским озерам является линейно-круговым и проходит в пределах Адлерского района. Его протяженность насчитывает 55 км с наивысшей точкой на перевале Псешахо (2014 м). Он длится 5 дней плюс один запасной и доступен для детей с 8 лет. Стоимость - 9000 рублей.

Что нужно взять с собой

Чтобы не было проблем с тем, как уместить все вещи в один рюкзак, нужно точно себе представлять, что в походе может понадобиться, а что брать не следует. Поверьте, самоучитель по английскому, полный комплект средств для купания, шахматы и бадминтон тащить с собой не стоит.

Возьмите минимум: небольшой кусочек мыла, пару одноразовых пакетиков шампуня, остатки зубной пасты в тюбике (целый брать не стоит), немного солнцезащитного крема, маленькую расческу, полотенце. И еще. Перед тем, как уложить вещи в рюкзак, вложите в него полиэтиленовый мешок, который послужит защитой от намокания в случае сильного дождя.