Вы знаете, подавляющее большинство травм на практике случайны — по статистике, очень много пациентов получают повреждения, что называется, на ровном месте, поэтому мы сами себе максимально поможем, если будем просто в меру осторожными, внимательными.
К травмам как таковым специализация клиники TEMED отношения не имеет, с ними, если что, не дай бог, лучше обратиться в травмпункт. Но вот справиться с последствиями и травм, и побочных эффектов профессиональной деятельности, и просто неосознанного или неосторожного отношения к своему телу и здоровью — болями в суставах, грыжами, протрузиями, остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника — это по адресу. Причем, что особенно важно: никаких операций в нашей клинике не делаем, всё лечение производится консервативными методами.
Обращаясь к нашим уважаемым краснодарцам, подчеркну, что при наличии любой проблемы, связанной с болями в спине и суставах, можно позвонить в нашу клинику и проконсультироваться конкретно по вашей проблеме. Вас запишут к нужному доктору на прием в удобное для вас время и заранее расскажут, какие обследования нужно пройти перед приемом. Кстати, МРТ можно сделать у партнеров TEMED со скидкой 15%.

Конкретно ко мне как к травматологу-ортопеду можно прийти при возникновении любых жалоб, связанных с суставами. Типичные из них: если по какой-то причине даже в состоянии покоя начинает ныть сустав, отекать, повышаться локальная температура (чувствуете, что он горячий), если у вас есть излишний хруст, какая-то пронзающая боль, тугоподвижность или, наоборот, сустав избыточно двигается, как бывает особенно после травм, то тогда нужно обратиться к врачу.
В основном, это лечение остеоартритов и остеоартрозов.
Если же человек испытывает боли в спине или шее и при этом не имеет особо представления об их причинах, лучше записаться к неврологу. Невролог определяет причины, истоки недомогания, которые могут быть совершенно разными, и предлагает лечение с помощью разных специалистов. При этом такое неприятное и, к сожалению, весьма распространенное заболевание спины, как межпозвонковые грыжи, TEMED лечит без операции, с помощью так называемой модулируемой резорбции. На языке обычных людей это означает, что специалисты в рамках индивидуально разработанного для конкретного пациента курса помогают организму справиться с грыжей самостоятельно, то есть добиться либо ее качественного уменьшения, либо полного исчезновения, не прибегая к операционному столу, а значит, не подвергая себя излишнему риску.

Если вы заметили, что стали больше сутулиться, и при этом, хоть и несистемно, но появляются неуютные ощущения, будет нелишним обратиться в клинику и поработать как минимум на профилактику нарушения осанки. Поработать с мышечно-тоническим синдромом — у многих возникают триггеры в определенных местах, болевые точки, их тоже мы помогаем убрать.

Лечебная физкультура — это индивидуально подобранный комплекс упражнений, который позволяет предотвратить появление или остановить развитие уже существующих дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике и суставах.
Начнем с того, что лечебная физкультура помогает убрать блоки и триггеры. Триггерные зоны, то есть зоны, где наблюдаются спазмы мышц, провоцирующие болевые ощущения, сковывают движения и в итоге зачастую ощутимо влияют на качество жизни.
Однако более системная задача ЛФК — это укрепление мышечного корсета. Без мышечного корсета как позвоночника, так и сустава, не будет никакого результата. Не будет подвижности, в дальнейшем всё будет прогрессировать: боли вернутся и обострятся. У нас есть специалист — физический терапевт, который проводит предварительное тестирование пациента, подбирает индивидуальный план. Потом в динамике пациент наблюдается, подбирается определенная схема, даются на дом упражнения, часто даже на видео записываются. Пациент это всё ответственно выполняет как домашнее задание. Затем приходит на повторный осмотр, показывает, что он делает, правильно ли, его снова тестируют и дают дальнейшую нагрузку. Всё очень индивидуально.

Пожалуйста, вот сейчас особо внимательно, это крайне важно. В период обострения не надо делать упражнения, которые проецируют боль. Ни спорта, ни растяжки, ни пилатеса. На йогу сходить, потянуть, хрустнуть, а еще пуще того сходить к мануалу — ни в коем случае нет. Это вызывает еще больше проблем, порой люди остаются инвалидами.
Будьте бдительными, ответственными перед своим организмом, не пренебрегайте возможностью выяснить у специалиста, что именно у вас не так в организме и как с этим можно и нужно поступать.
У нас есть физиотерапия (магнит, современный лазер и ударно-волновая терапия), иглорефлексотерапия, массаж, ЛФК — это даст необходимый эффект снижения или полного устранения болевых ощущений и постепенного сглаживания проблем с позвоночником и суставами без неоправданных рисков.