Здоровье женщины – это здоровье ее будущих детей. И в данном отношении немаловажно считаться со всеми деталями и нюансами организма и его заболеваний. В большей степени это касается органов, связанных с деторождением и полноценным функционированием всех систем, так или иначе имеющих отношение к данному процессу.
На что необходимо обращать внимание женщине, имеющей подозрение на заболевание почечной системы? Почки – это своеобразный фильтр жидкости, поступающей в организм человека. Если жидкости недостаточно или она ненадлежащего качества, то почки начинают работать в усиленном режиме. Со временем в них накапливается большое количество вредных веществ, которые играют роль своеобразного мусора в организме. Как только подобное происходит, организм человека обретает все признаки интоксикации или отравления.
Нефрологи и урологи всех уровней и специализаций советуют больше обращать внимание на качество жидкости, принимаемой организмом. Довольно полезны растительные отвары, ягодные компоты и морсы, а также такие напитки, как кисель. Обильное питье не зря советуют при повышении температуры (кстати, при отказе почек происходит повышение температуры – ведь в организме происходят воспалительные процессы), это также обязательное действие для своеобразного промывания почек.
Второй момент, который обязательно следует соблюдать, – это избегание переохлаждения. Почки не любят пониженных температур, реагируя на это болями в пояснице, а вся мочеполовая система, помимо возникновения риска, что появится песок в почках, подает сигналы неблагополучия в виде цистита и прочих простудных заболеваний. Поэтому своевременное утепление будет залогом сохранения своего здоровья.
И, разумеется, принципиально важно соблюдение диеты. Для того чтобы в почках не наблюдалось застоя, а значит, не появлялось оптимальных условий для образования песка и камней, необходимо соблюдать диету. Это касается как предрасположенных к почечным заболеваниям людей, так и вполне здоровых. Исключение копченостей, соленых и острых блюд, алкоголя и табака, ряда овощей поможет дольше сохранить почки здоровыми.
Остается актуальным и соблюдение здорового образа жизни. Спортивные занятия, пробежки и прогулки – за исключением резких прыжков и движений, которые так не любят почки – все это способствует профилактике почечных заболеваний на долгие годы.
Вопросы здоровья почек, а также другие околомедицинские темы можно обсудить на страницах Национального медицинского форума (12+). Это площадка для обсуждения волнующих проблем здоровья и медицины, лечения заболеваний и их профилактики. В разделе «Отзывы» пользователи делятся опытом посещения врачей и городских клиник. Связаться с администрацией форума можно по электронной почте: admin@doctorsforum.ru.
